![再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://daigakumae.net/wp-content/uploads/2020/09/a618277b429b719134c3c90e5d6eac63-640x165.png)
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いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 家でできるストレッチや体幹トレーニング
- インナーマッスルトレーニング
- 立ち方・座り方・歩き方の指導
- 水分補給や入浴のアドバイス
特に、インナーマッスルトレーニングは、身体を正しく使うための筋力を鍛えることができるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
大学前整骨院でございます。