朝方の身体の痛み

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朝方の腰から背中の痛みがありましたが、改善されてきました。

自転車に乗っているときの足の着き方も安定感が出てきたような気がします！

膝の痛みもありましたが、姿勢や歩き方の改善に伴って少しづつ良くなってきています。

家で出来るストレッチの方法も覚えて毎日行っていこうと思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。