重い荷物をもって腰痛に！

仕事で重い荷物を持つ事や座って仕事をする事が
多い為、腰の痛みを持っていました。
こちらで3カ月通院させていただき腰、肩、背中
など施術していただき今は痛みも良くなり体の
動きも改善してきています。
先生方も優しくアドバイスも丁寧にしていただき
フレンドリーで楽しく通院させて頂いています♪
ありがとうございます。

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～スタッフからのコメント～

普段からお仕事や日常生活で重い物を持ったり、長い時間デスクワークをしたりしている女性の方です。

元々慢性的な腰痛があり、重い物を持ったタイミングで痛みが強くなってしまいました。

初めは腰を反らすのも前に屈むのも痛みがあり、靴下を履くのも一苦労といった状態でしたが、1回目の治療後痛みが10→3まで軽減し靴下を履くのもできるようになりました。

痛みがあった場所は腰でしたが、検査をしていくと背骨全体の動きや股関節の柔軟性が低下しているのに加えて、お腹側から背骨を支える筋肉の筋力が低下していました。

そのため、背骨や股関節の柔軟性を向上させていくと同時にお腹側の筋肉も使って背骨を安定させた状態で動けるように、自宅で出来るストレッチやトレーニングをお伝えし治療効果を長く維持できるように指導しました。

それと同時に、普段の生活やデスクワークをしている際の座り方も指導し、腰の痛みが再び強くならないように気をつけてもらうようにしました。

その後、再び腰の痛みが強くなることはなく背骨や股関節の柔軟性も向上しています。

今後もより可動域と安定性を上げていけるように頑張っていきましょう！